4 conseils pour améliorer la vie sexuelle des couples

Avec le temps, la qualité de la vie sexuelle des couples se dégrade. Il se trouve que le manque de spontanéité est à l’origine de ce problème. En effet, quand on est en couple, faire l’amour devient un programme qui s’organise à l’avance. Les actes sexuels qui se produisent suite à une attirance soudaine entre les partenaires se font de plus en plus rares. Que faire alors pour améliorer la qualité de la relation sexuelle ? Suivez le guide !

Ne plus programmer les ébats sexuels

De nombreuses personnes qui vivent en couple ont tendance à comparer le sexe à une obligation. Le stress au travail et les problèmes au quotidien ont engendré chez eux la baisse de libido. Pour maintenir la relation, elles se sentent obligé de coucher avec leurs partenaires. Parfois même, ils ont l’impression de combler uniquement les besoins de l’autre. Or, faire l’amour devrait un moment de pur bonheur que les amoureux se partagent.  Chaque partenaire doit alors profiter du plaisir procuré par cet acte. Pour ce faire, il faut qu’ils soient disponibles physiquement et moralement à le faire. En outre, ils ne doivent pas considérer le sexe comme une activité qui fait partie du planning de la journée.

Aller au lit en même temps

Certes, chacun a ses habitudes. Il y a par exemple des personnes qui ne vont au lit qu’après avoir regardé son émission télévisée préférée. Toutefois, quand on est en couple, coucher à la même heure est indispensable. Il faut même en faire un rituel. Le fait de s’allonger sur le lit, côte à côte, fait naturellement naître le désir. Par ailleurs, c’est le moment idéal pour parler de sexe, d’amour ou des sujets qui pourraient renforcer le sentiment. Il est aussi recommandé de dormir nu. Le « peau à peau » provoque de l’excitation.

Inventer de nouvelles pratiques

Dans un couple, l’intensité du désir n’est pas le même. Voilà ce qui explique le fait que l’un des partenaires soit toujours le premier à lancer l’idée de faire l’amour. Avec le temps, cela va générer une frustration et une sensation de culpabilité chez lui. L’idéal, c’est que les deux partenaires  jouent tour à tour le rôle d’initiateur. Il faut aussi éviter la routine ou la monotonie. Cela tue le désir et génère une insatisfaction. Il est conseillé d’essayer de nouvelles choses. Certains couples s’inspirent des pornos pour découvrir de nouvelles pratiques ; d’autres œuvrent à mettre en application leurs fantasmes. Il n’y a rien de mal à tout cela. Il faut seulement garder l’esprit ouvert pour que le fait de regarder du porno en couple ou de parler de sexe ne soit pas une source de tension.

D’ailleurs de plus en plus de personnes optent pour l’utilisation d’un oeuf vibrant en couple design et coloré. Mais ce n’est qu’un des nombreux sextoys présent sur le marché et c’est à vous de trouver celui qui saura répondre à vos attentes.

Eviter de toujours relier l’orgasme à la pénétration

Pour beaucoup de gens, une relation sexuelle doit toujours finir par une pénétration et que c’est le seul moyen d’arriver à l’orgasme. Or, c’est une idée erronée. Il y a toute une panoplie de recettes à tester comme les caresses bucco-génitales ou encore les frottements. Elles procurent du plaisir intense et peuvent conduire inévitablement les deux partenaires à l’orgasme. Ce qu’il faut garder en tête, c’est que faire l’amour, c’est se donner du plaisir et s’abandonner l’un à l’autre.

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