Comment être heureux au travail et dans sa vie générale ? Quelles sont les astuces pour ne pas tomber dans la négativité et le stress lié à son métier ? Comment faire pour que le bonheur fasse partie de votre quotidien même dans votre vie professionnelle ?

Dans cet article, je tenais à vous présenter mes conseils pour réussir à prendre le contrôle de ses émotions même dans les périodes difficiles au travail.

Avec l’accroissement de la pression sur le lieu de travail, l’augmentation du phénomène de burn-out et de dépressions des employés liés au cadre dans lequel ils évoluent, se poser la problématique du bonheur au travail est de plus en plus légitime.
De plus en plus d’entreprises se sentent concernés par le bonheur de leurs employés, car un employé heureux sera plus productif et enclin à vouloir faire évoluer l’entreprise dans laquelle il travaille.

Je vais également vous transmettre mes idées et vous pousser à prendre des décisions pour augmenter votre bien-être au travail. Le bonheur vous tend les bras, il vous faut simplement le saisir en passant à l’action !

D’ailleurs si vous avez des conseils ou des besoins, n’hésitez pas à les partager dans les commentaires.

Un concept novateur basé sur l’optimisation du contentement au travail

Peut-on vraiment être heureux au travail ? Si oui, quels moyens faut-il mettre en œuvre pour y arriver ? Des chefs d’entreprise se sont penchés sur cette question très complexe. Il va de soi qu’un travail devrait représenter plus qu’un moyen de régler factures. Ne faudrait-il pas s’y projeter avec plaisir, puisque c’est dans ce lieu qu’un employé passera les trois quarts de son temps ?

Hiérarchie et primes

Afin de concrétiser le bien-être des salariés, plusieurs entrepreneurs ont décidé de mettre un terme à un système de subordination, facteur d’inconfort et de stress. C’est le cas notamment de Chronoflex, qui a mis en place un système de primes de bonification lié aux bénéfices, ce qui a eu comme bénéfice, d’une part, de satisfaire les salariés, et d’autre part, de booster la croissance de la compagnie de 15 %.

Gérer les risques psychosociaux

Un duo d’experts, Yves Lacomblez et François-Xavier Py, respectivement, consultant stratégique et formateur en management, se sont penchés sur la possibilité d’un mieux-être dans le monde de l’emploi. Les deux spécialistes proposent, entre autres choses, notamment une meilleure gestion des risques psychosociaux (harcèlement moral, harcèlement sexuel…) et une amélioration notable de l’environnement du travail. Un espace de vie plus agréable et plus adapté au salarié auront tout naturellement un impact positif sur l’employé, qui se sentira valorisé.

En alliant les éléments précédents à une politique de bienveillance à l’égard du personnel, toutes les conditions à leur bien-être sont ainsi réunies.

Le bonheur au travail: quelles en sont les limites?

Alors que l’excellence du concept du bonheur au travail ne saurait être contestée, il convient cependant d’en examiner objectivement les limites.

Le bonheur au travail est lié à l’individu

En effet, le bonheur au travail est intimement lié à l’individu. Le bonheur et la positivité au quotidien étant essentiellement un état d’esprit, il est indispensable que le salarié collabore avec l’état général de l’entreprise pour laquelle il travaille.

Confusius disait : « Choisissez un métier que vous aimez et vous n’aurez plus à travailler un seul jour de votre vie ». Il va sans dire que la condition sine qua non à l’épanouissement de l’individu sur son lieu de travail est d’aimer la profession qu’il exerce. S’il abhorre le métier qu’il fait, tous les efforts de l’entreprise seront nuls et non avenus.

La majorité des personnes qui me contactent me demande « Alex, comment réussir à être heureux au travail tout en faisant mon boulot ? ». Ma réponse est très simple « Vous devez absolument aimer ce que vous faites ! ». Il n’y a pas de formule magique pour avoir du bonheur dans sa vie, il faut vraiment prendre du plaisir.

La remise en question individuelle est essentielle

Aussi, il faut également que le salarié en question soit qualifié. S’il fait preuve d’une incompétence notoire, le meilleur environnement ne saurait remédier à ses failles. Un individu négatif, refusant de se remettre en question, sera toujours un frein pour toute entreprise, quels que soient les moyens mis en œuvre pour améliorer la situation du salarié.

Très innovant dans sa conception, le bonheur au travail est sans conteste un concept valable qui aura pour effet d’augmenter le confort du personnel sur le site des entreprises ainsi que la rentabilisation du chiffre d’affaires. Si ses effets bénéfiques ont été démontrés tant au niveau de l’individu que de la compagnie qu’il représente, il ne s’appliquera efficacement qu’avec des individus volontaires et fortement motivés. Si tout le monde y met du sien, le bonheur au travail sera sans doute la formule de l’avenir.

Comment être heureux au travail ?

Si vous aimez votre travail, si vous trouvez une « croissance personnelle » dans tout ce que vous entretenez au quotidien alors je peux vous garantir que votre vie ne sera plus jamais la même.

Cette notion de « croissance » est important car l’être humain n’aime pas la routine et recherche toujours à évoluer. Vous devrez vous fixer des objectifs personnels et tout faire pour les atteindre afin de vous sentir « vivant » et donc de prendre le contrôle de votre bonheur au travail.

Il est temps de laisser tomber le « métro, boulot, dodo » si vous n’en voulez plus pour vous construire la vie de vos rêves.

Vous êtes l’acteur de votre quotidien et personne ne pourra vous aider à être heureux au travail si vous ne prenez pas la décision de trouver celui qui vous correspond le mieux. Et très souvent, si vous vous sentez l’âme d’entreprendre vous pouvez le faire déjà de votre côté, c’est-à-dire le soir ou le weekend et puis par la suite de réaliser le grand saut.

La vie professionnelle concentre très souvent la majorité de votre temps et de votre énergie. C’est le pilier fondamental à mes yeux pour exploiter votre bonheur au quotidien. Si vous avez des questions ou des idées, n’hésitez pas à les laisser dans les commentaires. Je me ferai un grand plaisir de vous répondre.

Amitiés

Alexandre CORMONT, votre coach en développement personnel pour un vrai bien-être au travail.