Le cerveau : puissance ou boulet ?

Voici un titre équivoque pour marquer les esprits. Le cerveau est une machine incroyable qui nous est plus qu’utile. Ne serait-ce que pour régir le fonctionnement de l’ensemble de notre corps. Alors pourquoi avoir choisi d’écrire un article avec un...
Les 8 meilleures techniques pour rester optimiste

Les 8 meilleures techniques pour rester optimiste

La vie est un ensemble de bonheurs et de situations délicates, ces dernières ayant plus facilement tendance à nous accaparer. Et si nous essayions de nous laisser envahir par le bon côté des choses, plutôt que par les tracas du quotidien ? Le pharmacien Emile Coué...
Ré-éveillons-nous : le lâcher-prise en 3 étapes

Ré-éveillons-nous : le lâcher-prise en 3 étapes

Nous sommes aujourd’hui le 4 janvier 2018 et je n’ai qu’un mot à la bouche : REVEILLONS… NOUS ! Ces deux soirées que sont le 24 et le 31 décembre sont des événements de fêtes et de joie. L’un pour des raisons religieuses l’autre...
Comment moins se plaindre ?

Comment moins se plaindre ?

“Vous pouvez vous plaindre parce que les roses ont des épines, ou vous pouvez vous réjouir parce que les épines ont des roses.” —Tom Wilson  La vie n’est pas parfaite. Elle ne l’a jamais été et ne le sera jamais. Ce n’est pas une mauvaise...
Apprendre à avoir confiance en soi

Apprendre à avoir confiance en soi

La confiance en soi ne se gagne pas d’un simple coup de baguette magique. Elle requiert la pratique des exercices au quotidien. Ces exercices se fondent sur le renforcement des acquis et compétences. Tout être humain est doté de compétences dissimulées quelque part. A...
Mieux gérer les situations de stress

Mieux gérer les situations de stress

Le stress est une réaction de l’organisme soumis à une agression brusque. On peut également le définir comme une perturbation psychologique ou physique, causée par une variété de facteurs agresseurs tels que l’échec ou le conflit. Le stress atteint les...