Retrouver la confiance en soi grâce au sport

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Retrouver la confiance en soi grâce au sport En ce moment vous n’êtes pas bien dans votre tête ? Des difficultés professionnelles, un physique qui ne plait pas… L’être humain a une fâcheuse tendance à se trouver des problèmes qui se transforment en excuses pour ne pas...
L’impact de nos pensées négatives

L’impact de nos pensées négatives

« Vous ne pouvez arrêter les vagues,mais vous pouvez apprendre à surfer », Jon Kabat-Zinn Nos pensées nous gâchent la vie Pourquoi est-il impossible pour certains d’entre nous de trouver la paix intérieure ? On aspire tous à être optimistes, zen, sereins… En somme :...
Affirmation et pouvoir de la parole

Affirmation et pouvoir de la parole

Faire preuve d’affirmation dans notre quotidien S’affirmer pour quoi faire ? Le verbe affirmer et le fait d’avoir de l’affirmation nous vient du grec ad-firmo qui signifie rendre ferme. Cela veut dire implicitement ne pas laisser d’autres...
Comment améliorer sa concentration

Comment améliorer sa concentration

Comment améliorer sa concentration On a tous déjà entendu parler de manières de se fixer des objectifs. Mais comment faire pour garder le cap une fois qu’on a nos objectifs ? Bien souvent, on abandonne au bout de quelques semaines à cause de la procrastination si bien...
La mort : une étape aussi douloureuse qu’inévitable

La mort : une étape aussi douloureuse qu’inévitable

La mort : une étape aussi douloureuse qu’inévitable Dans la vie, la perte d’un être cher, la mort survient comme un cataclysme incompréhensible et absurde qui dévaste notre quotidien. Le deuil est alors un travail difficile d’acceptation d’un événement pourtant...

Le cerveau : puissance ou boulet ?

Voici un titre équivoque pour marquer les esprits. Le cerveau est une machine incroyable qui nous est plus qu’utile. Ne serait-ce que pour régir le fonctionnement de l’ensemble de notre corps. Alors pourquoi avoir choisi d’écrire un article avec un...