Dépendance affective : vers qui se tourner ?

Dépendance affective : vers qui se tourner ?

Alors que vous avez pris conscience que vous souffrez de dépendance affective et que votre vie personnelle et sentimentale devient un véritable chaos, vous souhaitez vous tourner vers quelqu’un qui pourra vous venir en aide pour rompre avec la dépendance affective,...
Dépendance affective : quelle thérapie ?

Dépendance affective : quelle thérapie ?

Véritable sentiment de manque, vécu comme une expérience douloureuse lorsqu’elle jaillit, la dépendance affective est un mal qui demande à être traité, pour ne plus en souffrir. Pour réussir à vivre sans l’autre, à ne plus avoir ce sentiment de ne pas être aimé,...
Les signes de changement de vie

Les signes de changement de vie

Changement radical de vie Comment changer radicalement de vie sans avoir peur de tout perdre ? Comment savoir que c’est le bon moment pour moi pour évoluer vers mes envies et changer mon quotidien ? Quels sont les paramètres à prendre en compte pour réussir à prendre...
Aidants familiaux – 4 conseils pour éviter le burn out !

Aidants familiaux – 4 conseils pour éviter le burn out !

On entend de plus en plus souvent parler du burn out des aidants familiaux. Malgré cela, vous ne savez pas forcément ce qu’est un burn out ni même ce qu’est un aidant familial. Pourtant, sans le savoir, vous êtes peut-être concerné ! Qu’est-ce qu’un aidant familial ?...
La nécessité d’apprendre à dire Non

La nécessité d’apprendre à dire Non

Comment savoir dire non pour se faire respecter ? Quelles sont les astuces pour ne pas culpabiliser lorsqu’on ne peut pas aider une personne ou qu’on a tout simplement pas le temps ? Quels sont les conseils pour réussir à se faire confiance et à s’imposer tout en...