25 janvier 2019 | Santé / Bien être
A-ton encore besoin d’expliquer le caractère nocif de la consommation de tabac ? Vrai plaisir ou grosse dépendance ? Le tabac s’insinue dans votre quotidien en devenant une addiction très difficile à repousser. Mais il existe de vraies solutions pour ne...
16 novembre 2018 | Santé / Bien être
Le psychisme est fortement lié à la santé physique, c’est une certitude que nous pouvons constater au quotidien. Le fait d’apprendre une mauvaise nouvelle nous rend négatif, morose, alors qu’une bonne nouvelle nous apportera un regain d’énergie...
3 octobre 2018 | Santé / Bien être
Le recours à la psychothérapie est de plus en plus en vogue actuellement. On dit qu’elle procure un bien-être absolu et qu’elle peut guérir bien des maux. La psychothérapie réunit actuellement plusieurs disciplines. L’art-thérapie est l’une d’entre elles. Qu’est-ce...
25 juin 2018 | Santé / Bien être
L’harpagophytum : la plante contre les douleurs articulaires et la dépression L’harpagophytum, appelée aussi « griffe du diable » est une plante originaire d’Afrique australe. Elle pousse principalement dans les régions semi-désertiques de la Namibie et du Botswana....
19 avril 2018 | Blog, Santé / Bien être
Pourquoi procrastinons-nous ? Le lien direct avec la peur du changement La raison est simple, nous avons une résistance naturelle au changement. Elle a même été matérialisée sous forme de courbe et d’étapes. En effet, notre cerveau a sa routine de...
23 février 2018 | Santé / Bien être
Pour combattre la dépression saisonnière et voir le printemps arriver avec le sourire (ou plutôt le rire) aux lèvres, une pratique revient en force auprès des Français, en contribuant notamment à améliorer l’estime de soi : la rigologie. C’est la pratique...
