L’importance du développement personnel

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Certaines personnes préfèrent laisser les choses telles qu’elles sont. La simple idée d’apporter des changements dans leur vie leur font peur. Ils doivent pourtant savoir qu’une telle attitude n’apporte rien de positif dans leur vie. Celle-ci leur empêche de s’ouvrir...
L’impact du surpoids sur l’estime de soi

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La plupart des personnes en surpoids ont une mauvaise image d’eux-mêmes. Pour échapper à toutes sortes de supplice moral, ils sont prêts à suivre n’importe quel régime afin de perdre du poids. Ils ne se rendent pas compte que leur fragilité  mentale peut être à...
Sortir de sa zone de confort

Sortir de sa zone de confort

Qu’est-ce que la zone de confort ? Le quotidien est plaisant car plus rien ne nous surprend. Tout y est familier et confortable. Nous connaissons d’avance nos habitudes et nos routines. Nous nous sentons en sécurité et même parfois emprisonné par notre confort. Il...
Techniques de motivation

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Comment se motiver et ne plus procrastiner ? Comment réussir à atteindre ses objectifs ? Comment ne plus douter de soi et avancer dans sa vie perso mais aussi dans sa vie pro ? C’est le but de cet article qui va vous aider à mettre en place des méthodes puissantes...
Dépendance affective : vers qui se tourner ?

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Alors que vous avez pris conscience que vous souffrez de dépendance affective et que votre vie personnelle et sentimentale devient un véritable chaos, vous souhaitez vous tourner vers quelqu’un qui pourra vous venir en aide pour rompre avec la dépendance affective,...
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