Sortir de sa zone de confort

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Qu’est-ce que la zone de confort ? Le quotidien est plaisant car plus rien ne nous surprend. Tout y est familier et confortable. Nous connaissons d’avance nos habitudes et nos routines. Nous nous sentons en sécurité et même parfois emprisonné par notre confort. Il...
Techniques de motivation

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Comment se motiver et ne plus procrastiner ? Comment réussir à atteindre ses objectifs ? Comment ne plus douter de soi et avancer dans sa vie perso mais aussi dans sa vie pro ? C’est le but de cet article qui va vous aider à mettre en place des méthodes puissantes...
Dépendance affective : vers qui se tourner ?

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Alors que vous avez pris conscience que vous souffrez de dépendance affective et que votre vie personnelle et sentimentale devient un véritable chaos, vous souhaitez vous tourner vers quelqu’un qui pourra vous venir en aide pour rompre avec la dépendance affective,...
Dépendance affective : quelle thérapie ?

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Véritable sentiment de manque, vécu comme une expérience douloureuse lorsqu’elle jaillit, la dépendance affective est un mal qui demande à être traité, pour ne plus en souffrir. Pour réussir à vivre sans l’autre, à ne plus avoir ce sentiment de ne pas être aimé,...
Les signes de changement de vie

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Changement radical de vie Comment changer radicalement de vie sans avoir peur de tout perdre ? Comment savoir que c’est le bon moment pour moi pour évoluer vers mes envies et changer mon quotidien ? Quels sont les paramètres à prendre en compte pour réussir à prendre...