27 septembre 2018 | Psychologie
Parlant des maux qui minent la société, et plus précisément le monde professionnel, le burn-out est le plus répandu en ce 21ème siècle. Le nombre de personnes atteint par ce mal ne cesse d’augmenter. Ce qui est inquiétant vu que les conséquences du burn-out sur la vie...
5 septembre 2018 | Psychologie
Retrouver la confiance en soi grâce au sport En ce moment vous n’êtes pas bien dans votre tête ? Des difficultés professionnelles, un physique qui ne plait pas… L’être humain a une fâcheuse tendance à se trouver des problèmes qui se transforment en excuses pour ne pas...
25 août 2018 | Psychologie
« Vous ne pouvez arrêter les vagues,mais vous pouvez apprendre à surfer », Jon Kabat-Zinn Nos pensées nous gâchent la vie Pourquoi est-il impossible pour certains d’entre nous de trouver la paix intérieure ? On aspire tous à être optimistes, zen, sereins… En somme :...
10 mai 2018 | Psychologie
Faire preuve d’affirmation dans notre quotidien S’affirmer pour quoi faire ? Le verbe affirmer et le fait d’avoir de l’affirmation nous vient du grec ad-firmo qui signifie rendre ferme. Cela veut dire implicitement ne pas laisser d’autres...
5 avril 2018 | Psychologie
Comment améliorer sa concentration On a tous déjà entendu parler de manières de se fixer des objectifs. Mais comment faire pour garder le cap une fois qu’on a nos objectifs ? Bien souvent, on abandonne au bout de quelques semaines à cause de la procrastination si bien...
19 mars 2018 | Psychologie
La mort : une étape aussi douloureuse qu’inévitable Dans la vie, la perte d’un être cher, la mort survient comme un cataclysme incompréhensible et absurde qui dévaste notre quotidien. Le deuil est alors un travail difficile d’acceptation d’un événement pourtant...
