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Quelles sont les meilleures techniques pour travailler sa mémoire
« Ah zut…J’ai un trou de mémoire ! » Cela ne vous est jamais arrivé ? La mémoire a une importance cruciale, sans mémoire il n’y a pas d’évolution personnelle possible. Chez les animaux aussi, on a noté chez les souris que la mémoire du danger se transmettait de...
Affirmation et pouvoir de la parole
Faire preuve d'affirmation dans notre quotidien S'affirmer pour quoi faire ? Le verbe affirmer et le fait d'avoir de l'affirmation nous vient du grec ad-firmo qui signifie rendre ferme. Cela veut dire implicitement ne pas laisser d'autres alternatives à ce que l'on...
Qu’est-ce que la parentalité positive ?
La parentalité positive, aussi appelée "éducation bienveillante" ou encore "éducation non-violente" est une approche qui implique le respect mutuel entre les enfants et les adultes. Elle est une alternative à l'éducation traditionnelle que la plupart d'entre nous...
Comment dépasser la procrastination ?
Pourquoi procrastinons-nous ? Le lien direct avec la peur du changement La raison est simple, nous avons une résistance naturelle au changement. Elle a même été matérialisée sous forme de courbe et d'étapes. En effet, notre cerveau a sa routine de fonctionnement....
Réussite Personnelle
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Psychologie
Affirmation et pouvoir de la parole
Faire preuve d'affirmation dans notre quotidien S'affirmer pour quoi faire ? Le verbe affirmer et le fait d'avoir de l'affirmation nous vient du grec ad-firmo qui signifie rendre ferme. Cela veut dire implicitement ne pas laisser d'autres alternatives à ce que l'on...
Comment améliorer sa concentration
Comment améliorer sa concentration On a tous déjà entendu parler de manières de se fixer des objectifs. Mais comment faire pour garder le cap une fois qu’on a nos objectifs ? Bien souvent, on abandonne au bout de quelques semaines à cause de la procrastination si bien...
La mort : une étape aussi douloureuse qu’inévitable
La mort : une étape aussi douloureuse qu’inévitable Dans la vie, la perte d’un être cher, la mort survient comme un cataclysme incompréhensible et absurde qui dévaste notre quotidien. Le deuil est alors un travail difficile d’acceptation d’un événement pourtant...
Relationnel
Mieux comprendre l’assertivité ou l’affirmation de soi
L’affirmation de soi ou l’assertivité est une aptitude à avoir pour mieux se comporter envers les autres et envers soi-même. En d’autres termes, c’est une compétence qui permet à un individu d’exceller en matière de communication. À en tenir compte, elle est utile en...
Comment annoncer à ses parents qu’on est homosexuel ?
Annoncer que nous sommes gay ou lesbiennes à nos parents, c'est toujours un moment important pour la famille. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaise manière de le dire. L'important, c'est de rester soit même et d'être fier de qui nous sommes, peu importe, la réaction...
Comment développer son charisme et son pouvoir d’attraction ?
Comment avoir plus de charisme au quotidien et augmenter son pouvoir d’attraction ? Est-ce vraiment possible de devenir une personne plus charismatique simplement en changeant ses habitudes ? Comment avoir de l’impact dans chacune de ses prises de paroles ou de ses...
Loi de l’attraction
Le moment présent outil de révélation à soi et de transformation
L'instant présent solution pour vivre sa vie avec un grand V ? Une solution miracle ? Et bien si, les miracles ça existe ! Vivre un miracle c'est se connecter à sa puissance intérieure constituée par nos croyances. Le miracle existe parce que nous voyons et créons ce...
La pyramide de Maslow : obtenir ce que l’on veut avec la loi d’attraction
Élaborée par Abraham Maslow dans les années 1940, la pyramide de Maslow est une théorie selon laquelle les motivations d’une personne découlent de ses besoins non satisfaits. Selon les observations de ce psychologue, certains besoins sont plus importants que d’autres...
Pourquoi et comment cultiver la gratitude ?
La gratitude est une qualité, un mode de pensée, à adopter au quotidien afin de voir des répercussions énormes sur notre humeur, notre façon de voir les choses, et les événements qui nous arrivent. La loi de l’attraction En effet, bien souvent les gens se complaisent...