Articles récents
Reprendre le travail : comment ne pas s’angoisser ?
Après un congé maternité, un burn-out ou un arrêt maladie, il est souvent difficile de reprendre le chemin du travail. Après un arrêt maladie, on peut avoir peur de rechuter, après un congé maternité, on s'inquiète pour son bébé... Autant de raisons qui font que l'on...
Les cartes au secours de vos doutes
Il existe mille et une manières de résoudre les problèmes auxquels on se heurte au quotidien. Certains préfèrent se tourner vers des thérapeutes, tandis que d'autres ont recours à l'ésotérisme. Cette pratique permet de comprendre les événements qui se passent dans...
Couple stressé, couple en danger !
Disputes permanentes, routine, déprime, difficulté avec les enfants, sentiment de vide… les facteurs de stress dans le couple sont nombreux. Et malheureusement, un couple stressé est souvent un couple au bord de la rupture. Quels sont les facteurs influant sur le...
Inclure l’ergonomie dans son quotidien
L’ergonomie consiste à trouver le meilleur compromis pour que l’environnement dans lequel vous évoluez puisse répondre de manière optimale à vos besoins de confort et de bien-être. Cela implique l’adaptation du mobilier, des outils de travail, de l’aménagement de...
Réussite Personnelle
Ce site est le fruit d’expériences vécues et de longues recherches sur le sujet du développement personnel. Ici, nous vous partageons régulièrement des articles, différents outils et ressources pour vous aider à mieux vivre votre vie dans ses différents aspects.Pour en savoir plus sur nous, cliquez ici.
Psychologie
Avoir confiance en soi : la musique au cœur du développement personnel ?
On dit souvent que la musique adoucit les mœurs. En effet, la musique joue un grand rôle dans le développement personnel. Elle permet d’avoir confiance en soi, apaise notre cœur, diminue le stress, facilité la concentration et stimule la mémoire. La musique La musique...
Etre timide et bien le vivre, est-ce possible ?
Devenir rouge dès que l'on prend la parole, avoir des palpitations quand il faut qu'on donne son avis ou s'empêcher de faire des choses parce qu'on ne trouve pas la force de le faire... La timidité est un manque de confiance qui nous limite dans notre évolution. Ce...
Comment prévenir le burn-out ?
Parlant des maux qui minent la société, et plus précisément le monde professionnel, le burn-out est le plus répandu en ce 21ème siècle. Le nombre de personnes atteint par ce mal ne cesse d’augmenter. Ce qui est inquiétant vu que les conséquences du burn-out sur la vie...
Relationnel
Les 3 clés de la CNV (communication non-violente)
,La cnv ou communication non-violente est née dans les années 60. C'est grâce au travail de psychologie de Marshall Rosenberg son fondateur, Docteur en psychologie clinique . Sa méthode a été de nombreuses fois confirmée par tous les travaux sur le cerveau des...
10 traits de caractères des personnes charismatiques
Vous avez toujours admiré les personnes qui ont du charisme et vous aimeriez leur ressembler ? Pour cela, il faudra tout d’abord que vous adoptiez les éléments qui les caractérisent afin que les autres puissent vous percevoir ainsi. Je vous recommande également la...
Mieux comprendre l’assertivité ou l’affirmation de soi
L’affirmation de soi ou l’assertivité est une aptitude à avoir pour mieux se comporter envers les autres et envers soi-même. En d’autres termes, c’est une compétence qui permet à un individu d’exceller en matière de communication. À en tenir compte, elle est utile en...
Loi de l’attraction
Le moment présent outil de révélation à soi et de transformation
L'instant présent solution pour vivre sa vie avec un grand V ? Une solution miracle ? Et bien si, les miracles ça existe ! Vivre un miracle c'est se connecter à sa puissance intérieure constituée par nos croyances. Le miracle existe parce que nous voyons et créons ce...
La pyramide de Maslow : obtenir ce que l’on veut avec la loi d’attraction
Élaborée par Abraham Maslow dans les années 1940, la pyramide de Maslow est une théorie selon laquelle les motivations d’une personne découlent de ses besoins non satisfaits. Selon les observations de ce psychologue, certains besoins sont plus importants que d’autres...
Pourquoi et comment cultiver la gratitude ?
La gratitude est une qualité, un mode de pensée, à adopter au quotidien afin de voir des répercussions énormes sur notre humeur, notre façon de voir les choses, et les événements qui nous arrivent. La loi de l’attraction En effet, bien souvent les gens se complaisent...