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Qu’est-ce que l’art-thérapie ? En quoi peut-elle m’aider ?

Le recours à la psychothérapie est de plus en plus en vogue actuellement. On dit qu’elle procure un bien-être absolu et qu’elle peut guérir bien des maux.  La psychothérapie réunit actuellement plusieurs disciplines. L’art-thérapie est l’une d’entre elles. Qu’est-ce...

Moment intime en couple : une séance de tantrisme au programme

Pour qu’une relation amoureuse perdure, il faut que le couple s’entende à merveille sur le plan sexuel. Les ébats amoureux ne doivent pas être des actes  accomplis à la hâte. Il faut que ce soit de vrais  moments de partage et de communion qui permet à chaque...

Comment prévenir le burn-out ?

Parlant des maux qui minent la société, et plus précisément le monde professionnel, le burn-out est le plus répandu en ce 21ème siècle. Le nombre de personnes atteint par ce mal ne cesse d’augmenter. Ce qui est inquiétant vu que les conséquences du burn-out sur la vie...

Réussite Personnelle

Ce site est le fruit d’expériences vécues et de longues recherches sur le sujet du développement personnel. Ici, nous vous partageons régulièrement des articles, différents outils et ressources pour vous aider à mieux vivre votre vie dans ses différents aspects.

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Comment se former à l’auto-hypnose ?

L’auto hypnose est une technique qui permet de mieux découvrir le fonctionnement de votre inconscient pour faciliter votre développement personnel. l’institut Coaching IICH propose une formation d’auto hypnose sur deux jours pour vous initier à cette pratique.

 

Psychologie


Comment prévenir le burn-out ?

Parlant des maux qui minent la société, et plus précisément le monde professionnel, le burn-out est le plus répandu en ce 21ème siècle. Le nombre de personnes atteint par ce mal ne cesse d’augmenter. Ce qui est inquiétant vu que les conséquences du burn-out sur la vie...

Retrouver la confiance en soi grâce au sport

Retrouver la confiance en soi grâce au sport En ce moment vous n’êtes pas bien dans votre tête ? Des difficultés professionnelles, un physique qui ne plait pas… L’être humain a une fâcheuse tendance à se trouver des problèmes qui se transforment en excuses pour ne pas...

L’impact de nos pensées négatives

« Vous ne pouvez arrêter les vagues,mais vous pouvez apprendre à surfer », Jon Kabat-Zinn Nos pensées nous gâchent la vie Pourquoi est-il impossible pour certains d’entre nous de trouver la paix intérieure ? On aspire tous à être optimistes, zen, sereins… En somme :...

Relationnel


10 traits de caractères des personnes charismatiques

Vous avez toujours admiré les personnes qui ont du charisme et vous aimeriez leur ressembler ? Pour cela, il faudra tout d’abord que vous adoptiez les éléments qui les caractérisent afin que les autres puissent vous percevoir ainsi. Je vous recommande également la...

Mieux comprendre l’assertivité ou l’affirmation de soi

L’affirmation de soi ou l’assertivité est une aptitude à avoir pour mieux se comporter envers les autres et envers soi-même. En d’autres termes, c’est une compétence qui permet à un individu d’exceller en matière de communication. À en tenir compte, elle est utile en...

Comment annoncer à ses parents qu’on est homosexuel ?

Annoncer que nous sommes gay ou lesbiennes à nos parents, c'est toujours un moment important pour la famille. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaise manière de le dire. L'important, c'est de rester soit même et d'être fier de qui nous sommes, peu importe, la réaction...

Loi de l’attraction


Le moment présent outil de révélation à soi et de transformation

L'instant présent solution pour vivre sa vie avec un grand V ? Une solution miracle ? Et bien si, les miracles ça existe ! Vivre un miracle c'est se connecter à sa puissance intérieure constituée par nos croyances. Le miracle existe parce que nous voyons et créons ce...

Pourquoi et comment cultiver la gratitude ?

La gratitude est une qualité, un mode de pensée, à adopter au quotidien afin de voir des répercussions énormes sur notre humeur, notre façon de voir les choses, et les événements qui nous arrivent. La loi de l’attraction En effet, bien souvent les gens se complaisent...

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