13 mars 2019 | Santé / Bien être
Comment garder la forme en toute circonstance Garder la forme en toute circonstance, qui ne le souhaiterait pas ? La bonne nouvelle, c’est que c’est possible. Ou en tous les cas, il est possible de s’en rapprocher, en adoptant une bonne hygiène de...
25 janvier 2019 | Santé / Bien être
A-ton encore besoin d’expliquer le caractère nocif de la consommation de tabac ? Vrai plaisir ou grosse dépendance ? Le tabac s’insinue dans votre quotidien en devenant une addiction très difficile à repousser. Mais il existe de vraies solutions pour ne...
16 novembre 2018 | Santé / Bien être
Le psychisme est fortement lié à la santé physique, c’est une certitude que nous pouvons constater au quotidien. Le fait d’apprendre une mauvaise nouvelle nous rend négatif, morose, alors qu’une bonne nouvelle nous apportera un regain d’énergie...
3 octobre 2018 | Santé / Bien être
Le recours à la psychothérapie est de plus en plus en vogue actuellement. On dit qu’elle procure un bien-être absolu et qu’elle peut guérir bien des maux. La psychothérapie réunit actuellement plusieurs disciplines. L’art-thérapie est l’une d’entre elles. Qu’est-ce...
25 juin 2018 | Santé / Bien être
L’harpagophytum : la plante contre les douleurs articulaires et la dépression L’harpagophytum, appelée aussi « griffe du diable » est une plante originaire d’Afrique australe. Elle pousse principalement dans les régions semi-désertiques de la Namibie et du Botswana....
19 avril 2018 | Blog, Santé / Bien être
Pourquoi procrastinons-nous ? Le lien direct avec la peur du changement La raison est simple, nous avons une résistance naturelle au changement. Elle a même été matérialisée sous forme de courbe et d’étapes. En effet, notre cerveau a sa routine de...
