25 juin 2018 | Santé / Bien être
L’harpagophytum : la plante contre les douleurs articulaires et la dépression L’harpagophytum, appelée aussi « griffe du diable » est une plante originaire d’Afrique australe. Elle pousse principalement dans les régions semi-désertiques de la Namibie et du Botswana....
19 avril 2018 | Blog, Santé / Bien être
Pourquoi procrastinons-nous ? Le lien direct avec la peur du changement La raison est simple, nous avons une résistance naturelle au changement. Elle a même été matérialisée sous forme de courbe et d’étapes. En effet, notre cerveau a sa routine de...
23 février 2018 | Santé / Bien être
Pour combattre la dépression saisonnière et voir le printemps arriver avec le sourire (ou plutôt le rire) aux lèvres, une pratique revient en force auprès des Français, en contribuant notamment à améliorer l’estime de soi : la rigologie. C’est la pratique...
13 février 2018 | Santé / Bien être
Comment le stress influence-t-il l’apparition d’eczéma ? L’eczéma est une maladie de peau non contagieuse qui peut toucher tout le monde, nourrissons, enfants ou adultes, quelque soit leur âge. Une grande part des consultations chez les dermatologues est...
8 février 2018 | Santé / Bien être
Les clés pour un bon sommeil réparateur Le sommeil est un pilier de votre vie, et donc de votre bien-être. Vous passez un tiers de votre vie à dormir… Ce temps vous permet de recharger les batteries, pour être en bonne santé. Pourtant, le sommeil n’a pas toujours la...
25 janvier 2018 | Santé / Bien être
A quoi sert la luminothérapie ? Vous en avez sûrement déjà entendu parler, mais sans savoir vraiment comment ça fonctionne concrètement, et quels en sont les bienfaits. La luminothérapie consiste à exposer vos yeux à une lumière d’intensité et de spectre lumineux...
